いいことみつけた!ダイエット倶楽部

公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.19

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公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.19
調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによるビギナーズエアロの第7弾です。
1:08  ウォーミングアップ
10:43 エアロパート