ダイエット動画情報
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EASY EXERCISE TO LOSE BELLY FAT AT HOME| ABDOMINAL WORKOUT
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【誰でもできる】自宅でできる簡単エクササイズ
こんにちは。ずんだもんです。 このチャンネルでは、日常生活でふと感じるちょっとした疑問から、誰もが気になる不思議な都市伝説、さらには驚くべき科学的事実まで、幅広いトピックを扱っています。特定のジャンルに縛られることなく、 …
年齢に負けない体づくり！自宅で簡単エクササイズ【健康トレーニング】【健康革命】【年齢別レビュー】
【動画の説明】 テンポよく見たい方は「1.5倍」がオススメです。 ゆっくり見たい方はそのままでお楽しみください 00:00 健康トレーニング 00:02 挨拶とトレーニングの意義 03:05 基本姿勢と呼吸法 08:21 …