ペルビックカール【おうちで簡単エクササイズ】
●ペルビックカール Pelvic Curl 《こんなときにオススメ》 ・背中や腰が硬いと感じるとき ・股関節や腰をストレッチさせたいとき ・呼吸が浅いと感じるとき ・ポッコリお腹が気になるとき 《エクササイズの手順》 ① …
ダイエット動画情報
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【巻き肩】簡単な体操。 #大阪整体 #巻き肩#肩こり
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【膝痛】簡単にできる体操。 #大阪整体 #膝痛#膝痛体操
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【自宅で簡単】肩甲骨の体操。 #大阪整体 #肩甲骨#肩こり
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【肩こり】簡単にできる体操。 #大阪整体 #肩こり#肩こりストレッチ#肩こり
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【肩甲骨】簡単な体操。 #大阪整体 #肩甲骨#肩甲骨体操
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