自宅でできる簡単エクササイズ第5弾【くぼたスポーツ接骨院】
コロナに負けない!! 自宅でできる簡単エクササイズ第5弾！ 腰痛予防、股関節の柔軟性アップ、下半身の怪我のリハビリ中の方にもオススメです。 お尻を引き締めながら、腹筋、背筋も鍛えられます！ ＃コロナ対策#自宅で出来る運動 …
ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
【STAY HOME】コロナに負けるな天白区原駅前院編【自宅で簡単エクササイズ】
名古屋を中心に全国に21店舗展開する 【すずらん鍼灸接骨院】 ご自宅でできる簡単なエクササイズを ご紹介しております! 本来であればご通院頂き 一緒に治療することがベストですが… すずらん鍼灸接骨院グループでは ご自身で …
アウトドアワゴンを使って二の腕を鍛える方法
おうちキャンプで出来る筋トレです。二の腕を鍛える方法。お気に入りギアを使ってやってみてください。 #森公平#キャンプ#筋トレ
二の腕を細く綺麗に引き締める方法をリンパ専門サロンの国家資格男性セラピストが教えます
もうすぐ6月。薄着の季節。二の腕が世間にさらされる時です。二の腕の筋肉は普段使わないことが多いのでドンドン落ちてしまいます。その結果代謝や落ちて脂肪がつきやすくなってしまいます。普段使うことの少ない二の腕を鍛えて細く引き …
【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～内もも～
【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～内もも～ 自宅でできるエクササイズで運動不足解消！タオルや枕、クッションなど家にあるものを使って、内ももを引き締めます！シェイプアップにも効果あり！？ 今日も、明日も、明後日も、 …
【自宅で簡単エクササイズ ④】スクワット編
【自宅で簡単エクササイズ 】本学トレーニングルームを運営する池田健トレーナー監修による、自宅でできる簡単エクササイズの動画を公開しました。第4回は「スクワット編」です。