いいことみつけた！ダイエット倶楽部

糖尿病患者さん向けの自宅で簡単にできるエクササイズ動画を制作しました。 注意事項をご確認のうえ、ぜひ楽しんで体を動かしてみてください。 ※注意事項 新しく運動をはじめる際には、事前に主治医に相談をしておきましょう。 疲れ …

色んな方法があるけど結局本当に脚が細くなる方法って何なの？ そんな疑問に兼子がお答えします!! 是非参考にしてみて下さい!! 【これまでの科学的ストレッチはこちら！】 【SSS(スリーエス)銀座store】 SSS銀座s …

自宅で出来る簡単エクササイズ⑭ 今回は小野田のぞみによる「スタンダードの為のエクササイズ」になります。 時間が空いた時に自宅で簡単エクササイズ!! ●クワバラダンススクールWebSite https://kuwabara …

チャレンジ企画第2弾「1分間サーキット！」 時短＆高消費カロリーで運動効率をUP！ ～バックナンバー～ 第1弾「二の腕」 https://youtu.be/kBRtbifn3cM 第2弾「お腹」 https://yout …

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普段全く運動をしない方におすすめの「超初心者向け運動不足解消エクササイズ」です。 この動画のポイントは、 　1.ジョギングより楽 　2.自宅で簡単にできる 内容になっていること。ドシドシする種目がないので、マンションやア …