いいこと見つけた！ダイエット倶楽部

【#１股関節ストレッチ】1動画で1エクササイズ！毎日出来る簡単エクササイズ！

短時間のエクササイズ動画です。今回は「股関節のストレッチ」です。股関節が硬いと感じている方や反り腰など腰が硬く腰痛などを抱えている方などに最適なストレッチです。ご自宅で、カラダ一つで、毎日簡単に出来るエクササイズにな …

太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１0分の気功体操エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かしましょう！全10回こんに …

動画説明この動画は・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人・自分に合ったダイエット方法を知りたい人におすすめです❗️ ▼目 …

太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１５分エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かしましょう！全10回こんにちは！大人 …

脂肪吸引のダウンタイム・相場感→ 自由診療だからピンキリだけれども大体の相場はありますね。顔だと頬や顎下をやりますが、30～40万くりいですね。二の腕も同様ですね。脂肪吸引した後は2週間ほど内出血があります。ただ要注 …