【フロイデ・エクササイズ】高齢者必見！簡単上半身トレーニング！
自宅でできる体操シリーズ第７弾。 ご高齢の方でも簡単に出来る『高齢者必見！簡単上半身トレーニング！』。 姿勢の改善や日常生活動作の向上を目指すトレーニングを行います。 自宅だけでなく、デイサービスや施設などの介護現場でも …
ダイエット動画情報
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ペルビックカール【おうちで簡単エクササイズ】
●ペルビックカール Pelvic Curl 《こんなときにオススメ》 ・背中や腰が硬いと感じるとき ・股関節や腰をストレッチさせたいとき ・呼吸が浅いと感じるとき ・ポッコリお腹が気になるとき 《エクササイズの手順》 ① …
【巻き肩】簡単な体操。 #大阪整体 #巻き肩#肩こり
【たまき整体院公式チャンネルへようこそ！】 こんにちは、大阪市城東区にあるたまき整体院の公式YouTubeチャンネルへようこそ！ このチャンネルでは、健康に関するさまざまな情報をお届けしています。 🌟たま …
【膝痛】簡単にできる体操。 #大阪整体 #膝痛#膝痛体操
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【自宅で簡単】肩甲骨の体操。 #大阪整体 #肩甲骨#肩こり
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【肩こり】簡単にできる体操。 #大阪整体 #肩こり#肩こりストレッチ#肩こり
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