いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【お腹痩せ】腹筋運動ナシでお腹を凹ませる!ドローイン!習慣になればお腹ぺったんこ!

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腹筋運動せずに、インナーマッスルを鍛えるドローインのやり方です。

#お腹痩せ #ドローイン #インナーマッスル #アクティブビューティー #呼吸法