おなかを凹ませるための「究極のトレーニング」を、人気トレーナー中野ジェームズ修一が徹底指導！【前編】

中野ジェームズ修一さんは、パーソナルトレーナーになってから25年近くたちますが、相談される体の悩みナンバーワンといえば、「おなかを凹ませたい」。

オリンピック選手や青山学院大学駅伝チームの指導もしている中野さんが、指導現場で実際に行っている、おなかを凹ませるトレーニングをご紹介します。

【後編】は、日経Goodayにて！ https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/22/011300003/031400003/