【お腹の凹ませに】ゆっくり脚戻しの腹筋トレーニング法

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▼40歳からの【10歳若返り】フィットネスの個人レッスン（大阪）

業歴28年、40代からの若返り完全マンツーマンの個室ジム、どこでもフィットへようこそ！大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング

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▼運動の際には必ずご覧下さい
・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
・医師の指示には必ず従ってください。
・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。（自己責任で行ってください）

▼フィットネストレーナー小林素明の紹介

パーソナルフィットネスジム「どこでもフィット」代表兼トレーナー【大阪】。個人指導では、年間1400本超のレッスン指導の実績。４０作品を超えるDVDの主演、監修を務め、Amazon売れ筋ランキング１位獲得。関西の人気番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」など多数のメディア出演。病院、企業、リゾート施設など健康フィットネスをテーマにした講演活動。趣味は旅（日本100名城巡り）。