どさんこ番外編～自宅でできる腹式呼吸エクササイズ～ Tweet Pocket コロナウイルス感染拡大による外出自粛などで 自宅で過ごす時間が増えている方もいるかと思います。 アナウンサーも実践している自宅でできる超簡単エクササイズをご紹介します！ 関連記事 【公式】自宅でできる 簡単エクササイズ ストレッチ体操編（スポーツクラブエルグ・テクノ）スポーツクラブエルグ・テクノの公式チャンネルです。ご自宅でも定期に体を動かし運動不足解消しましょう。… 【公式】自宅でできる 簡単エクササイズ 筋力トレーニング編（スポーツクラブエルグ・テクノ）スポーツクラブエルグ・テクノの公式チャンネルです。ご自宅でも定期に体を動かし運動不足解消しましょう。… 自宅でできる簡単体操（認知機能編）２自宅でできる簡単体操（認知機能編）のアート２です。正しい動きを確認しながら実践できる１５分間の脳活性… 自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。 自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。 自宅で簡単エクササイズ 免疫力をあげよう！腸内環境編今回はエクササイズではなく、免疫力をあげるための知識になります。 今日から実践できる内容となっていま… 投稿ナビゲーション 前の記事自宅でできる効果的なエクササイズ27選次の記事【1日5分だけ】自宅でできる簡単腹筋トレーニング 2020-06-18 miyu 自宅で簡単エクササイズ
