【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～すね（つま先上げ）～

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★★レッツ!!家トレ★★
【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～すね（つま先上げ）～
自宅でもできるエクササイズで運動不足解消！すねを鍛えて家の中でのつまづき防止、転倒予防！

今日も、明日も、明後日も、レッツ！！！家トレ～。

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