カヌースラローム羽根田卓也選手に学ぶ！自宅でできる簡単エクササイズ　オススメ体幹トレーニング（5/10放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。
「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。

今回は、視聴者の皆様から寄せられた新型コロナウイルスに関するさまざまな疑問を、感染症専門医の二木芳人先生がお答えしました。栄養満点の簡単レシピや自宅でできる簡単エクササイズもご紹介します。
＊2020年5月10日放送時点の情報です

●身体のプロに学ぶ！自宅でできる簡単エクササイズ
＜カヌースラローム羽根田卓也選手オススメエクササイズ＞

▼膝をつけた状態で手を使い前に進む
体幹筋、特に腹筋・背筋などが鍛えられます。周りに注意して無理のない範囲で行いましょう。

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット。毎週日曜あさ7:00放送。

■「健康カプセル！ゲンキの時間」公式サイト
https://hicbc.com/tv/genki/?ref=yt