【自宅で簡単エクササイズ】ダイエットで重要な呼吸法｜＠Heaaart（アットハート）

健康ナビゲーターの「久保山　誉」が送る自宅で簡単にできるエクササイズをレクチャーする動画シリーズです。

初回の今回は、エクササイズの効果が上がる呼吸法をご紹介します！エクササイズをする前に、もしくはエクササイズをしながらこの呼吸法を実践することで、エクササイズの効果が上がります！ぜひ実践してみてください♪

役に立つと思った方はチャンネル登録お願いします！

他にも便利な情報をお探しな方はこちら⇒ http://heaaart.com/post/tag/beautiful

＠Heaaart（アットハート）⇒ http://heaaart.com/

＠Heaaartの最新情報を受け取りたい方は以下！

Facebookページ ⇒ https://www.facebook.com/heaaart

Twitterアカウント⇒ https://twitter.com/heaaartcom

Google+⇒ https://plus.google.com/u/0/106428429087721109268/posts