【脂肪撃退🔥】動けない人も必見！おうちでできる簡単脂肪燃焼ワークアウト #ダイエット
こんにちは😃インストラクターのAYAです！
今回の動画は、自宅でできるカルディオダイエットの紹介です。
45秒動いて10秒休憩を繰り返すHIIT形式なので、運動が苦手な方でも全身を使ったWORKOUTができます。ぜひ一緒に汗をかいて、スッキリしましょう❣️
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今回着用しているのはこちら
🤎CT ATTRACTION TANK/ MOCHA(S)
🤎HOT YOGA SHORTS, MOCHA(XS)
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