いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【プッシュアップチャレンジ】誰でも簡単にできる!自宅でエクササイズ おうち時間

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プッシュアップチャレンジのバトンが回ってきましたので、今日は腕立て伏せが苦手な方も、お体に負担をかけずできる方法をお伝えします!!
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いつまでも綺麗でいたい、習い事をしたい、リフレッシュしたい、メリハリのあるスタイルになりたい!健康的な体を手に入れたい。そんな想いを叶えます!

2児の子育て現役ママ、WKPAピラティス資格取得、キッズチアリーディングスクール主宰、JCCAコアキッズ体操、子育てカウンセラー・インストラクター、stretch-eze®オフィシャルトレーニングマットエクササイズ・コンディショニング修了、骨盤調整ヨガインストラクター。。

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