【ONE TOKYO】室内でできる簡単エクササイズ《腹筋を鍛えるエクササイズ》

ONE TOKYOクリニックで講師を務めていただいたユニバーサルエンターテイメントアスリートクラブ所属選手の皆さんより、腹部を鍛えるエクササイズをご紹介いただきました😄

腰を下げすぎたり、お尻を上げすぎないように気をつけて、正しい姿勢で膝をツイストさせましょう！✨

#ONETOKYO
#ジョグポート有明
#みんなで走る日に向けて
#おうち時間