【必見！】-15㎏痩せる！自宅でできる簡単筋トレを紹介します！【ダイエット】
こんにちは。りぃです。
今回は、ー15㎏のダイエットをした際に自宅で行っていた筋トレについて紹介します！
初心者の方でもできて、ダイエット効果があるトレーニングなので、ぜひ試してみてください！
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自己紹介
7歳から太り始め、MAX64㎏あったアラサーOLです。
色々ダイエットに挑戦するも、毎回失敗ばかりで瘦せることができませんでした。
ダイエットに関する情報を発信していきますのでよろしくお願いします✨
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