いいことみつけた!ダイエット倶楽部

お家で簡単!エクササイズ3

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健康運動指導士の小野原さんに
自宅で簡単にできるエクササイズを教えてもらいました!
今回はこれまでの運動より負荷のあるエクササイズになっています!