「肩こりにサヨナラ！おうちで簡単ストレッチで肩も心も軽くなる！」
肩こりでお悩みのあなた、もうそのガチガチの肩をさよならしましょう！この動画では、誰でも簡単にできる肩こり解消エクササイズを紹介します。テレビを見ながら、リラックスしながらできる運動で、肩の緊張をほぐし、日常の負担を軽減。肩こりとはもうお別れ！整形外科クリニックが教える、肩のスッキリ法をぜひお試しください！
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自宅で簡単エクササイズ今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。
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