自宅でできる簡単フィットネスルーティーン

💪【自宅でできる簡単フィットネスルーティーン】💪

ジムに行く時間がない、でも健康を維持したい！そんなあなたにぴったりな自宅でできるフィットネスルーティーンを紹介します。初心者でも安心して取り組めるエクササイズを集めましたので、ぜひお試しください！

🔹動画の内容🔹
イントロ
ウォームアップ
基本エクササイズ
休憩とクールダウン
エンディング

✨ 家で簡単に取り組めるエクササイズで、健康的なライフスタイルを手に入れましょう！動画が役立ったと思ったら、「いいね」と「チャンネル登録」をぜひお願いします！

#フィットネス #自宅エクササイズ #初心者向け #健康 #トレーニング #ワークアウト

2022年1月1日から毎日投稿してます。
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