東急スポーツオアシスの「WEBGYM」アプリで生配信された、ベストボディ関東大会優勝者が教える簡単エクササイズです。
オアシス公式ショップで販売している、ツイストステッパーPremiumとほぐしローラーを持っている方必見です！
持っていない方も、自重でできるエクササイズもしっかり紹介しているので、ぜひトライしてください！
WEBGYMアプリはこちら👇
https://www.sportsoasis.co.jp/webgym_app/
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