いいことみつけた!ダイエット倶楽部

【棒体操編】座ったままできる簡単エクササイズ

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使用するもの:サランラップの芯(棒)
家にあるもので気軽に出来る簡単エクササイズ★
おうちで気軽に楽しくリハビリしましょう♪♪

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