自宅で簡単エクササイズ！格闘技トレーニングと下半身の引き締め

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自宅で簡単エクササイズ！格闘技トレーニングと下半身の引き締め
気軽に頑張れるエクササイズです。下半身のエクササイズの後にキックボクシングエクササイズを簡単に行います。是非頑張って見ましょう。

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気軽にライフスタイルにエクササイズを‼️リクエストがあればコメントくださいね

ひるかわ@アラフォーエクササイズ

パーソナルトレーナー、元プロ格闘家、元教師、tiktoker(フォロワー現在14万人)、フィットネスインフルエンサー

《活動情報》
https://linktr.ee/takashige66

ひるかわえみこ
元劇団四季女優　
ダイエットに悩む女性を変えるインストラクター

えみヨガチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UC-EkPn6lrCDxuU2rD0qaxOg

《活動情報》
https://instabio.cc/emikoyoga

我々夫婦がグランドアンバサダーをさせていただいているマッスルテックは
皆さんの健康でアクティブなライフスタイルをお手伝い致します。

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