簡単エクササイズ　特別編②～「マリーゴールド」で有酸素運動～

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初心者向けの、音楽に合わせて、自宅でできる「簡単エクササイズ　特別編②」です。
今回のテーマは、～「マリーゴールド」で有酸素運動～。
毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。
毎週土曜日の更新を目指しています(^-^)

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