【1週間で-2キロダイエット!! 】🔥 自宅でできるかんたんトレーニング!! day3

こんにちは。
キスケです。

1週間で−2kgを目標に、お家でできるエクササイズの2日目になります！
今日は、軽めの内容です😃

頑張って下さい！

きすけオンライン健康塾

◆初月は、無料体験OK🙆‍♂️

運動不足だけどジムには通いたくない…

リモートワークだけど、運動したい！

すこしでも汗をかきたい！

主婦だけど、合間に運動したい！

歩ける元気なおじいちゃん、おばあちゃんになりたい！

もう少し体型をしぼりたい…

そんなあなたにおすすめな、きすけオンライン健康塾！

１日30分程度、仲間と一緒にエクササイズするので無理なく続けられます！

クラスはなんと週６日！
AM 8:30〜9:00 (不定期で変動あります。)

あなたの１日のほんの30分、一緒に体を動かしましょう！

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【腸活について】
・ダイエット、筋肉をつける、健康になるには
　腸活もセットで行う必要があります。

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