【自宅でかんたんエクササイズ】002_太腿編

エクササイズ　2:03～

自宅で簡単エクササイズ
今回は音楽に合わせて、パンチをするエクササイズです。自宅でよかったらチャレンジしてみてくださいね。
自宅で簡単エクササイズ免疫力をあげよう！腸内環境編
今回はエクササイズではなく、免疫力をあげるための知識になります。今日から実践できる内容となっていま…
[自宅で簡単エクササイズ] 発達性協調運動障がいの子のためのお家でできる！簡単ボール遊び②｜岩手県盛岡市・滝沢市
【運動療育型児童デイサービスCREDO】（放課後等デイサービス） ● https://credo-…
[自宅で簡単エクササイズ] 発達性協調運動障がいの子のためのお家でできる！簡単ボール遊び③｜岩手県盛岡市・滝沢市
【運動療育型児童デイサービスCREDO】（放課後等デイサービス） ● https://credo-…
自宅でできるヒップエクササイズ２！2セットチャレンジ！
＃自宅でできるエクササイズ＃ホームエクササイズ＃アブダクション　お尻に効かせてね！ #エクササイ…
【うちトレ】脚のトレーニング
ご自宅でできるトレーニングコンテンツを公開します！今回は「脚のトレーニング」！大きな筋肉を刺激して代…