【EXTV】肩こり解消！簡単エクササイズ【自宅でdo it!3 minutes body make】
今回は肩こりを解消するエクササイズです！
全て四つん這いの姿勢で簡単にできるので、テレビを見ながらや隙間時間等に挑戦してみてくださいね！
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【自宅でdo it!3 minutes body makeの再生リスト】
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【エクササイズチャンネルTV（EXTV）】
毎週火曜日 22:30～23:30
広尾サテライトスタジオより生放送！
スティッカム公式TV番組＆放送555回を突破！
EXTVでは「エンターテインメント×エクササイズ」をキーワードに、本物のダイエットや良質なエクササイズ情報を発信しています！
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【岡崎先生のプロフィール】
■岡崎 卓也（おかざき たくや）
トレーナー兼インストラクター
身体工房LIBERTEX／リベルテクス 代表
2008年⼤⼿フィットネスクラブに⼊社。トレーナー兼インストラクター、ジムエリア責任者として経験を積む。
2017年に身体工房LIBERTEX/リベルテクスを開業し、トレーニング指導とパーソナルストレッチを⾏なっている。
⾃重トレーニングを得意とする。
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