カテゴリー: お腹を凹ませる方法

毎週木、金、土曜日の18時に動画アップしてます。 【自己紹介】 こんにちは！パーソナルトレーナーの泰山です これまで500名以上の方々のボディメイクを担当してきました！ ・大阪府在住 ・29歳 ・2017MR.JAPAN …

【動画内容】 今回は、腹圧を高めることでお腹の筋肉を常に使えるようにすることで お腹の代謝量をあげ痩せやすい体質にしていくための方法をお伝えしております。 【会社公式ホームページ】 https://www.minami2 …

【川島先生の施術体験イベント】 サロン限定 3月29日 in東京・・・川島さん二重施術プチ体験＆二重テクニック指導 https://lounge.dmm.com/detail/1667/ 【２冊目：自分史上最小の小顔にな …

英語の勉強のためボディビル関連動画を見ながら情報共有をしてます。 リクエストなどあればコメントから！ 参考元URL パーソナルトレーニングについて パーソナルトレーニング ________________________ …

【デッドバグ】お腹を凹ませるならコレ！腰痛改善にも！【腹筋】 ▽SNS ◎Instagram◎ https://www.instagram.com/akari_evol/ ◎TikTok◎ tiktok.com/@tra …

時間がない人でも腹を凹ませる方法