カテゴリー: お腹を凹ませる方法

今回は、即効でお腹を凹ます体幹トレーニングを3種類紹介します! このトレーニングを行う前に鏡の前に立って、お腹をチェックしてみましょう。 特に下っ腹が出てきて困っている人に効果的です。 ポイントは腹横筋と内臓の位置です。 …

ライン限定で家トレ動画を公開中！ ⬇︎友達追加はこちらから⬇︎ https://landing.lineml.jp/r/1621478763-lm5v8p9D?lp=74zzf3 &#x1f5 …

【公式HP】 MoveLabBEASUTY： https://movelab.wakayama.jp/ 和歌山県和歌山市屋形町4－14－1にある女性専用パーソナルダイエットサロン。 ダイエット情報を先行配信しています。 …

腰痛の方や姿勢の改善をされたい方にもオススメです。 ３シリーズ 第１弾！ 腹横筋を使えるように目覚めさせていきます。 第２弾！３分【頑張らないでお腹を凹ませるヨガ】②#034 第３弾！3分！頑張らないで【お腹を凹ませるヨ …

お腹をへこませる簡単ダイエット♡ お腹がポッコリしている…。どうにかへこませたい…。そんなあなたには、簡単なダイエットをご紹介します☆ ポッコリお腹は、姿勢の悪さや食生活、筋力の低下が原因です。 今回は、そんなお腹をへこ …

こんにちは♪ REMOVETRAINERの佐々木です！ 　　 今回も皆様のカラダ・健康に役立つ情報をホワイトボードを使った 講義形式でお伝えします！ 　 お腹を凹ませていくためには？というテーマで これまで数本動画をお届 …