カテゴリー: お腹を凹ませる方法

「楽に、かんたんにお腹を凹ましたい！」 今回はそんな要望にお応えして、とっておきの方法をシェアしました。 ・ハードなトレーニングは続かない！ ・どうしても３日坊主になってしまう！ こんな方はぜひ、今回の動画を参考に、腹や …

腰痛専門整体師が推す下腹痩せをご紹介致します。ぽっこりお腹を解消するには腹横筋の強化が必要です。ですが従来の腹筋運動ではインナーマッスルである腹横筋には全く効果ありません。この動画を見て正しいぽっこり下腹解消方法を実践し …

自宅でヨガマット一枚分のスペース&一分間があれば、簡単に出来るエクササイズを紹介しています！今回の目的は、ぽっこり下っ腹を引き締めるエクササイズ紹介です！レッツチャレンジ！！を

ダイエットの大敵！「飲み会」 お酒がダイエットに向かない理由はこちら http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11613568022.html 付き合いで…、好きだから&#8 …

双子で運営しているFITNESS CHANNEL。 企画・撮影→NAOFUMI パーソナルトレーナーとして活動中。 Instagram ↓TAKAFUMIについて↓ （日常の呟き） ・Twitter　https://tw …

【公式HP】 MoveLabBEASUTY： https://movelab.wakayama.jp/ 和歌山県和歌山市屋形町4－14－1にある女性専用パーソナルダイエットサロン。 ダイエット情報を先行配信しています。 …