カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

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自宅で簡単にできるボクササイズを通じて楽しくダイエット！ボクササイズの基本動作を覚えながら初めての方にも分かりやすくレッスンをします。手軽に始められるボクササイズでリズムよく楽しみながら脂肪燃焼をし、理想の体型を目指しま …

今回は、棒を用いた家でできる簡単エクササイズをご紹介します！ 本編は初級編になっているため、運動が苦手な人でも行いやすい内容になっています。是非チャレンジしてみてください！

江戸川病院　スポーツ医学科 https://www.edogawa.or.jp/診療科・部門/スポーツ医学科 お問合せ　江戸川病院　地域連携室 フリーダイヤル 0120-518-120

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