カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ

【公式】　三重大学医学部附属病院です。　コロナウィルス対策でご自宅にいらっしゃる方に、座ったままできる簡単なエクササイズのご紹介させていただきます。 1. 体幹のストレッチ ２．ウォーキング ３．ふくらはぎの運動 とござ …

名古屋を中心に全国に21店舗展開する 【すずらん鍼灸接骨院】 ご自宅でできる簡単なエクササイズを ご紹介しております! 本来であればご通院頂き 一緒に治療することがベストですが… すずらん鍼灸接骨院グループでは ご自身で …

誰でもできる簡単エクササイズで脂肪燃焼！ 運動の効果を説明しながらエクササイズをご紹介♪ ▼グンゼスポーツ Kyoto烏丸六角店 京都烏丸 ▼ホームエクササイズ https://www.gunzesports.com/l …

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★★レッツ!!家トレ★★ 【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～すね（つま先上げ）～ 自宅でもできるエクササイズで運動不足解消！すねを鍛えて家の中でのつまづき防止、転倒予防！ 今日も、明日も、明後日も、レッツ！！！家 …

コロナに負けない！自宅で出来る簡単エクササイズ第3弾。ウエストと内もものシェイプアップをしつつ腰痛予防、お腹の引き締め、むくみ解消効果も！ #自宅で出来る運動不足解消 #腰痛予防#股関節の柔軟性 #むくみ解消 #アウフバ …