自宅で簡単エクササイズ！プッシュアップ(基本編)加圧トレーニング＆筋トレ専門店
加圧トレーニング専門店スポーツジムコスモスがマンツーマン指導の経験を活かし筋トレを紹介します。
カテゴリー: 自宅で簡単エクササイズ
【STAY HOME】コロナに負けるな中区伏見院編【自宅で簡単エクササイズ】
名古屋を中心に全国に21店舗展開する 【すずらん鍼灸接骨院】 ご自宅でできる簡単なエクササイズを ご紹介しております! 本来であればご通院頂き 一緒に治療することがベストですが… すずらん鍼灸接骨院グループでは ご自身で …
香西かおりの自宅で出来る簡単エクササイズ
香西かおりが皆さんに送る自宅で出来る簡単エクササイズです。 3種類のエクササイズを紹介しています。
くびれをつくる『ツイスト・エクササイズ』【自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」】#1
今回は、“ #くびれ ”を作る『ツイスト・エクササイズ』を紹介。足や手をスムーズに滑らせ股関節や肩甲骨の動きを促します。#ヨガ のポーズを追加し、エクササイズの効果アップ。 毎週土曜日 13時公開 チャンネル登録よろしく …
【運動不足のあなたへ】誰でも出来る。自宅で簡単、代謝を上げるエクササイズ。
【広島パーソナルトレーナー橋本珠梨】 🌐ダンスインストラクター(ダンス歴15年) 🌐NSPAアジア公認パーソナルトレーナー資格 ●出張パーソナルトレーニング ●フィットネスジムパーソナルト …
【家トレ】自宅で簡単腰痛ケア、股関節の柔軟性アップ～臀部ストレッチ～
ＡＣＴチャンネル 腰痛改善プロジェクト～臀部ストレッチ～ 自宅でできる簡単エクササイズ＆ストレッチ。 座っている時間が長くなると固まってしまう股関節。筋肉が大きい分固まってしまうと様々な痛みや不調の原因となってしまいます …