【自宅で5分!!】簡単有酸素エクササイズ!芸人さんのリズムネタで子供と一緒に!
こんにちは! 東京品川区にあるジーエス鍼灸整骨院です! 今回は芸人さんのリズムネタを基にたった5分! 自宅で簡単に出来るエクササイズを作成しました! 爆汗になるのでタオル必須です!! 床の音が気になる方の対応もしています …
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自宅で出来る簡単エクササイズです。 本当に簡単なので一緒に動いてみてください。 さらに、この動画は冬季3ヶ月の介護予防教室に参加されている方が、自宅で運動してもらうための宿題の内容と一緒です。 動画を見ながらやっても良し …
【くびれ エクササイズ】たった3分間でくびれができる!自宅で簡単お腹痩せエクササイズ! くびれができる自宅で簡単エクササイズ①⇨https://youtu.be/QKuxuIsN6FQ くびれができる自宅で簡単エクササイ …
公益社団法人調布市体育協会 自宅でできるかんたんエクササイズ Vol.17 調布市総合体育館トレーニング室 丸田トレーナーによるビギナーズエアロの第5弾です。 1:11 ウォーミングアップ 11:26 エアロパート
【お腹痩せ エクササイズ】くびれができる自宅で簡単エクササイズ③ くびれができる自宅で簡単エクササイズ①⇨https://youtu.be/QKuxuIsN6FQ くびれができる自宅で簡単エクササイズ②⇨https:// …