
投稿者: miyu


腹横筋を鍛えてお腹を凹ませる方法! #美容 #整体師が教えるストレッチ #足痩せ
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自宅でできる、簡単胸筋トレーニング。
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実践!お腹を凹ませる方法 お腹の内も外も!
動画をご覧いただきありがとうございます。 実践シリーズ、お腹を凹ませんる方法! お腹には皮下脂肪(外側)と内臓脂肪(内側)がありますね! 両方に効くエクササイズを紹介しています! 外側は意外と肩甲骨がポイント。 今回も下 …