投稿者: miyu

【気づいてる？心身のニーズ】「これが快適」「こう生きたい」身体の声に応えて”健幸”に！ 自宅で壁を使ってフォームを修正しながら自分でできる簡単筋トレ。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ●オリジナル限定動画 ～心身あ …

おうちでトレーニング！ TRXサスペンショントレーニングを初めて行う方向けの、基本的なエクササイズシリーズ。今回はTRXサスペンショントレーナーがない方でも同様の動きを行う方法を合わせて紹介しています。 冬の間、引きこも …

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伝説の女子プロレスラー 元クラッシュギャルズの長与千種が2016年に旗揚げしたプロレス団体 Marvelousプロレスの公式チャンネルです。 試合動画と、自宅でできるエクササイズ動画などを中心にアップしております。 もっ …

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エクササイズ、二の腕、ダイエット、引き締め、簡単、お家で出来る – https://youtu.be/M8D4mFYCsqU – If you’re searching for エクサ …