【自宅で簡単】4分でお腹を引き締めるバレエエクササイズ【全身の脂肪燃焼にも】
#StayHome#WithMe#家で一緒にやってみよう お腹を綺麗に引き締める初心者もできるバレエエクササイズです。 自宅で行えて全身を動かすことができるので、運動不足解消やダイエットにも効果的です！ バレエに興味があ …
投稿者: miyu
自宅で簡単エクササイズ！第5弾！ ～背中編～
背中を鍛えて脂肪燃焼スイッチをON！ ～バックナンバー～ 第1弾「二の腕」 https://youtu.be/kBRtbifn3cM 第2弾「お腹」 https://youtu.be/ecRuvYoOLok 第3弾「美脚 …
自宅で簡単エクササイズ！第6弾！ ～リズム体操編～
リズム体操で脂肪燃焼＆リフレッシュ！ ～バックナンバー～ 第1弾「二の腕」 https://youtu.be/kBRtbifn3cM 第2弾「お腹」 https://youtu.be/ecRuvYoOLok 第3弾「美脚 …
おうちで簡単エクササイズ♪
自宅でできるお手軽な運動を３つ紹介！ 5/14 FM PORTで紹介したものを、動画で説明しています。
自宅で簡単エクササイズ！第17弾！
運動不足気味で足がむくみやすい方必見！ 簡単に出来る「足ほぐし」を実践しましょう！ ～バックナンバー～ 第1弾「二の腕」 https://youtu.be/kBRtbifn3cM 第2弾「お腹」 https://yout …
自宅でできる簡単エクササイズ第5弾【くぼたスポーツ接骨院】
コロナに負けない!! 自宅でできる簡単エクササイズ第5弾！ 腰痛予防、股関節の柔軟性アップ、下半身の怪我のリハビリ中の方にもオススメです。 お尻を引き締めながら、腹筋、背筋も鍛えられます！ ＃コロナ対策#自宅で出来る運動 …