【簡単】自宅でできる！肩甲骨ストレッチで痩せ体質を作ろう！【エクササイズ】
人気パーソナルトレーニングジム「e-stretch」より、トレーナーの武田敏希先生が、簡単にできる肩甲骨ほぐしエクササイズをご紹介！ ■オススメ動画 ・【自宅で３分】簡単で効果のある『寝たまま腹筋』&ツイストエ …
投稿者: miyu
【YOASOBI – 怪物】を音ゲーにしたら「二の腕痩せ」するってよ。【二の腕を-5cm細くする方法】
※この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。また収益化していません。広告がついている場合は、著作権、アーティストの方に全て回っています。無断転載ではございませんが、もし不適切な表現があれば即刻削除いたしま …
【二の腕痩せ】脂肪がごっそり落ちる引き締めトレーニング【1日4分】
今日は、二の腕痩せトレーニング💪 二の腕の肉はほんとに落ちにくいけど、色んなトレーニング試してみて、長く続けられて、効果あったものをピックアップしました😊 よかったらチャンネル登録、いいね …
お腹を凹ませる方法
双子で運営しているFITNESS CHANNEL。 企画・撮影→NAOFUMI パーソナルトレーナーとして活動中。 Instagram ↓TAKAFUMIについて↓ （日常の呟き） ・Twitter https://tw …
スポーツ振興和歌山市議会議員連盟 企画『自宅でできる簡単エクササイズ動画』
スポーツ振興和歌山市議会議員連盟が企画し、近畿大学生物理工学部 谷本道哉准教授の出演・監修でコロナ禍でも自宅で気軽に運動不足を解消できるエクササイズ動画を制作しました。 子どもからお年寄りまで幅広い年齢層の方に取り組 …