【下腹ぽっこり解消】下がった腸を上げてお腹をへこませる、うつぶせ腰ゆらしの方法について実践しています。
＃女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー＃腸内洗浄＃便秘解消#コロンハイドロセラピー＃下腹ぽっこり解消＃うつぶせ腰ゆらし＃腰痛改善 この動画では、下腹がぽっこり出ていてお腹が硬い方が一瞬でお腹を凹ませるエクササイ …
投稿者: miyu
【肩こり改善】自宅で出来る簡単な肩甲骨のエクササイズ！
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胸筋と二の腕同時に鍛えて体の使い方学べる方法
ポイントは体をゆっくり丁寧に動かして呼吸を止めないこと。 ▽Instagram https://instagram.com/robocopyuzo ▽TikTok https://www.tiktok.com/@robo …
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