Fix Rounded Shoulders with This Easy At-Home Exercise – Improve Your PostureToday!#fitness#shorts
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こんにちは😊腰痛でお悩みのあなたへ💡 この動画では、腰痛の原因になりやすい「腸腰筋(ちょうようきん)」という筋肉と骨盤のバランスについて、やさしくわかりやすくお話ししています✨ …
75歳を過ぎてからも元気に歩き、毎日をアクティブに過ごすためには、足腰を守ることが何より大切です。この動画では、年齢を重ねても無理なくできる5つの簡単で効果的なエクササイズを紹介します。すべてのエクササイズは自宅で簡単に …
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