誰でも出来る1秒でお腹を凹ませる動画大胸筋のアップは規約違反なのかも検証？

お腹を凹ませるなんて簡単。でも、それを続けるのが大事で大変なのよね。ライザップなら強制的に導いてくれますが、自分の意思は弱いもの。だから一番簡単な方法をお伝えしました。スマホ見ながら胸式呼吸法して下さい。ダイエットはできることからはじめましょう！
大胸筋をピクピクさせてるところをアップにして規約違反か検証もします。まあこれが駄目なら、海水浴・プールの動画もアウトやな。

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