【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～ふくらはぎ～

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★★レッツ!!家トレ★★
【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～ふくらはぎ～
自宅でもできるエクササイズで運動不足解消！ふくらはぎは第二の心臓！かかとの上げ下ろしで血流促進。冷えやむくみの改善にも繋がります。

今日も、明日も、明後日も、レッツ！！！家トレ～。

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