【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～太ももの前～

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★★レッツ!!家トレ★★
【運動不足解消】下半身の簡単エクササイズ～太ももの前～
自宅でも簡単にできるエクササイズで運動不足解消！膝の曲げ伸ばしで太ももの前を鍛えて、足腰を強くしたり、ひざ痛の予防にも繋がります。

今日も、明日も、明後日も、レッツ！！！家トレ～。

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