【美尻になる！】自宅で出来るヒップエクササイズ３選#shorts #remake #ダイエットモニター
みなさんこんにちはこんばんは！
今回は自宅でも簡単に出来るお尻のエクササイズのご紹介です！
お尻の筋肉を鍛えると、キレイなヒップラインになることはもちろんですが、姿勢改善や、腰痛改善等、健康にもとても良い効果があります！
またお尻の筋肉は非常に大きい部位ですので、鍛えるとダイエット効果も高まりますよ！
動画を見ながらぜひおウチでやってみてください！
この動画がみなさんのカラダ作りのお役に立てれば幸いです😄
Remake(リメイク)では経験豊富なトレーナーが様々なトレーニング方法を効果的にあなただけにパーソナルレッスンでご指導いたします！
トレーニングのお悩みを抱えている方はお問い合わせください😀
岡山市南区でパーソナルジムをお探しの方はぜひRemake(リメイク)に
お越しください！
Remake(リメイク) 〜Total body produce〜
〒702-8021
岡山市南区福田532-11
☎090-2339-5680
Remake(リメイク)ホームページ
→https://remake-tbp.com/
Instagramやってます！DMでもご相談受け付けております❗️
→https://www.instagram.com/remake_tbp/
#岡山パーソナルトレーニング
#岡山市南区
#Remake
#Remake-tbp
#リメイクtbp
#リメイク
#ボディメイク
#ダイエット
#筋トレ
#運動不足解消
#ヒップライン
#大臀筋
#ヒップアップ
#中殿筋
#健康
#exercise
#training
#美尻
