こんにちは。
福岡大橋駅前のパーソナルジムクロスビーCROSS-BEです。
食欲の秋、美味しいものが沢山ですよね。
食べたら動く！
これさえ守れば脂肪がつき過ぎることはありません。
自宅でできる簡単エクササイズなので1日30秒まずはやってみて下さい。
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