【二の腕痩せ】1日3分で効果を出す!二の腕トレーニング!
3週間、毎朝あなたのスマホに筋トレ動画が届く!
20日間の自宅トレーニングプログラム【無料】
鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
====================================
【BPMトレーニング】
BPM(Beats Per Minute)とは、音楽のテンポを意味します。
音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。
【その他のBPMトレーニング】
BPMトレーニング(腹筋)
BPMトレーニング(スクワット)
====================================
インスタグラム
https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/
#二の腕痩せ #二の腕を細くする方法 #BPMトレーニング #鈴木達也 #筋トレ