【中臀筋使えない問題】どこでも出来る簡単エクササイズ！
「中臀筋が使えていないのでは？」という問題は多くあります。
中臀筋が使えていないから、別の問題が出てくる。
中臀筋を鍛えることで全てが良くなる訳ではありませんが、重要なポイントであるのは間違いないと思います。
簡単にできますので、気になる方は是非やってみてください！
石川県金沢市「動けるカラダづくり」専門ジム
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#トレーニング#中臀筋#簡単エクササイズ
