お腹を凹ませたいなら、横隔膜も大事なポイント Tweet Pocket お腹が凹みにくい原因のひとつに横隔膜のかたさがあります。 肚をどう使いこなすか！ちょっと男っぽい感じですが、しなやかなカラダには大事なポイントです。 ブログ：https://ameblo.jp/osugitakayo/ HP：https://tkystyle.com/ 関連記事 お腹を凹ませる方法双子で運営しているFITNESS CHANNEL。 企画・撮影→NAOFUMI パーソナルトレーナー… お腹を凹ませる呼吸法ダイエット★筋トレやダイエットに成功する秘密を公開中http://ameblo.jp/workoutjapan… 簡単！家事をしながらお腹を凹ませる方法２０１６／０７／２２に公開 【体幹トレーニング✕美容鍼灸】を合わせる事でオトナ女子の敵、たるみシワを… 下腹を凹ませる方法！下腹に力を入れて引き締める簡単なトレーニングとストレッチを紹介します。 効果が神エグい！ポッコリお腹凹ませる 【死ぬほどお腹を凹ませる方法】 投稿ナビゲーション 前の記事動的ストレッチでぽっこりお腹を凹ませる「スタンディングアブスストレッチ」次の記事短期間でおなかを凹ませたい人必見！即効で効く腹筋トレーニング６選 2023-04-11 miyu お腹を凹ませる方法
