【肩こりでお悩みの方必見！掃除をしながらエクササイズ】/大分賀来整骨院

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名古屋瑞穂接骨院の高橋です。
今回の動画では、肩こりで悩む方に向けた首のエクササイズをお伝えしています。自宅でできる簡単なエクササイズですので、一緒にやっていきましょう。

【関連動画】
■肩が上がらない方必見！ちょー簡単♪エクササイズ
→https://youtu.be/CR1MK0i5KQ0

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【目次】
0:00 はじめに
0:38 筋トレ
1:16 さいごに

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